Dampak Gaya Hidup Terhadap Kesehatan Ginjal pada Anak Muda : Mengapa Fenomena Cuci Darah Meningkat

Fenomena Peningkatan Hemodialisis

Dalam dekade sekarang ini sepertinya fenomena hemodialisis atau istilah awamnya cuci darah mulai meningkat. Dahulu biasanya pada usia tua atau pertengahan yang terkena sekarang sudah merambah ke dewasa muda bahkan anak-anak. Tentu saja fenomena ini menjadi sorotan para ahli kesehatan. Tetapi sebelumnya mari kita telaah dahulu apa cuci darah itu

Pengertian Hemodialisis

Hemodialisis atau cuci darah adalah suatu proses yang dilakukan oleh alat untuk menggantikan fungsi ginjal yang sudah tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Ginjal didalam tubuh manusia itu salah satunya berfungsi untuk menyaring segala sisa-sisa limbah dan racun, selain itu berfungsi sebagai tempat menghasilkan hormon untuk menyeimbangkan tekanan darah, memproduksi sel darah merah dan menyeimbangkan cairan tubuh

Faktor Penyebab Meningkatnya Gagal Ginjal pada Anak Muda

Ketika gaya hidup yang tidak sehat yang akhir-akhir ini merambah pada insan kawula muda ini insiden gagal ginjal semakin meningkat. Berbagai faktor gaya hidup yang mempengaruhi seperti mengkonsumsi makanan ringan. Seperti kita ketahui makanan ringan ini mengandung kadar sodium yang tinggi. Konsumsi yang berlebihan akan memicu peningkatan tekanan darah yang nantinya akan menjadi hipertensi dan berpotensi merusak pembuluh darah di ginjal yang mengakibatkan fungsi ginjal terganggu. Selain kebiasaan merokok juga yang bisa merusak pembuluh darah ginjal, anak muda jaman now suka sekali mengkonsumsi minuman minuman dalam kemasan yang biasanya manis. Minuman ini jika dikonsumsi secara berlebihan lama kelamaan akan memicu penyakit metabolik yang dinamakan kencing manis atau istilah medisnya diabetes melitus. Penyakit ini selain tekanan darah tinggi atau hipertensi juga dapat menyebabkan kerusakan organ ginjal secara permanen terutama penyebab rusaknya pembuluh darah ginjal.Selain itu kebiasaan anak muda jaman now yang lebih suka mager(malas gerak) seperti lebih sering suka duduk diam main handphone,atau main game ternyata juga berkontribusi terhadap kejadian gagal ginjal.

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Cara menjaga supaya ginjal tetap sehat adalah banyak minum air putih dimana air putih akan membantu proses ekskresi zat beracun oleh ginjal sehingga dapat meringankan kerja ginjal. Sebaiknya minum air putih 2 liter sehari. Kemudian mengendalikan berat badan dimana kegemukan meningkatkan resiko penyakit ginjal. Jika seseorang memiliki Indeks Massa Tubuh (IMT) > 30 berisiko mengalami penyakit ginjal sebesar 3-4 kali lipat dan yang memiliki IMT > 25 memiliki resiko penyakit ginjal sebesar 2 kali lipat. Kemudian mulai menghentikan merokok karena nikotin yang terkandung dalam rokok meningkatkan faktor resiko keparahan penyakit ginjal.